Kışın alınan kiloları yazın vermenin yolları
Havaların ısınmaya başlaması birçok kişi için diyet zamanı anlamına geliyor. Sağlıklı olmak için mevsim ne olursa olsun yeterli, dengeli ...Yazının Devamı..
Yaşam
Ad Home
Kaldıramayacağınız yükleri taşımayın!
Değişen yaşam şeklimiz ve beslenme alışkanlıklarımız sağlığımızı etkilemekte obeziteyi, tüm dünyada olduğu gibi Türkiye'de de sık rastla...Yazının Devamı..
Buharda pişmiş yemekleri tercih edin
Sindirim sistemini etkileyen ülser, mide dokusunda meydana gelen yaralar ve iltihaplanmalar olarak kendini gösteriyor. Hayat kalitesini düşü...Yazının Devamı..
Sağlıklı atıştırmalıklarla kilo artışı önlenebilir
Sigarayı bırakan kişilerde zaman zaman beslenme konusunda yeni alışkanlıkların ortaya çıkabileceğini, bu durumun da kilo artışına yol açabil...Yazının Devamı..
Tartınız size doğruyu söylüyor mu?
Özenle yaptığımız bir diyetin köşe başlarında, hepimiz bir an önce tartıya çıkmayı ve ne kadar kilo kaybettiğimizi görmeyi isteriz. Tartı ib...Yazının Devamı..
Obezitenin adı değişiyor
Dünyayı tehdit eden sağlık sorunlarının başında gelen obezite ile mücadele her geçen gün önem kazanıyor. Obezitenin yeni adının "Yağlan...Yazının Devamı..
Beslenme trendlerinde neler değişecek?
Sağlıklı yaşam ve beslenme trendleri her yıl gelişerek değişiyor. İçinde bulunduğumuz dönemde toplum, beslenmenin sağlık üzerindeki etkisini...Yazının Devamı..
Diyet hakkında en iyi 20 ipucu...
Çinlilerin dediği gibi; 'Mideniz yüzde 80 dolana kadar yiyin' ya da bir Türk atasözüne kulak verin; 'Az yiyen melek, çok yiyen h...Yazının Devamı..
Sağlıklı beslenmeye yeni başlayanlar için
Günümüzde beslenmenin sağlıklı yaşam için kilit rol oynadığının anlaşılmasını takiben besin seçimlerimizde daha dikkatli olmaya başladık. Öy...Yazının Devamı..
Kaydol:
Kayıtlar
(
Atom
)
